Zdraví a krása » Těhotenství a porod » Proč potřebují vápník v těhotenství a v jakých potravinách ho můžeme najít

Proč potřebují vápník v těhotenství a v jakých potravinách ho můžeme najít

Proč potřebují vápník v těhotenství a v jakých potravinách ho můžeme najít Během těhotenství téměř všechny ženy gynekologové předepsat vápník.

A to není překvapující, protože v tak důležitý pro ženy v období všechny síly těla hodil na vývoj dítěte.

Aby se dítě vyvíjelo správně a není zpožděná, je mu zapotřebí takový prvek, jako je vápník.

Pro těhotné ženy také důležitý. Tak jako při těhotenství tělo může dát rozvíjející se dítěti, neboť oslabila její zdraví.

Proč potřebujeme vápník v těhotenství a kolik

Proč potřebují vápník v těhotenství a v jakých potravinách ho můžeme najít Tento prvek je 2 procenta tělesné hmotnosti dospělého člověka. On se podílí na procesu srážení krve, kontrakce svalů a přenos nervových vzruchů. Zhruba 99 procent tohoto prvku se nachází v kostní tkáně a chrupavčitá. Obsahují tyto látky v pevnosti a pro jejich aktualizaci každému člověku, a tím více tehotně ženě, je třeba mít v normě, tento prvek.

Pro nastávající matky vápník je důležitý, protože:

  • Obsahuje její zuby v pořádku, aniž by jim kolaps. Ničení zubů během těhotenství dochází právě v důsledku nedostatku tohoto prvku.
  • Nedává vyvinout extrémní formy gestace. Vápník snižuje několikanásobně riziko jeho vzniku.
  • Snižuje riziko přerušení těhotenství a vývoj anémie.
  • Je nezbytný pro normální porodní činnosti během průběh porodu.
  • Zabraňuje vzniku konvulzivní syndromu, zvýšení křehkost kostí a krevního tlaku, zejména.

Vápník je velmi důležitý pro normální vývoj dítěte. To hraje důležitou roli v:

  • Tvorbě kostí a chrupavky budoucí muž.
  • Rozvoj kardiovaskulární systém.
  • Normální srážení krve.
  • Zrání nervového systému, svalů.
  • Formování vnitřních orgánů a externích struktur.

Stojí za zmínku, že normou vápníku denně pro неtehotněй ženy, od 18 let, je považován za 1000 mg., Tento podíl vzroste na 1500 mg denně při vzniku a průběhu těhotenství. To je způsobeno tím, že z tohoto počtu 250-300 mg proudí k plodu přes placentu, a nějaký ještě vyloučí močí.

Někdy vápníku v těle matky zjištěna více než je třeba. Bohužel, názor o tom, že je to v pořádku, je mylná. V takovém případě nadbytek vápníku může způsobit komplikace ve třetím trimestru těhotenství jako takové patologie, jako kalcinace placenty.